Você consegue identificar os benefícios da doação ao ajudar um familiar, um amigo próximo, aquela vizinha que precisava ou em qualquer outro ato de generosidade que aqueceu o seu coração?
Pois é, falar das emoções e benefícios na vida de quem doa ainda é pouco explorado pela ciência e pelas instituições de caridade.
E a gente sabe que ainda existe um tabu de falar dos benefícios da doação para o doador, esse silêncio sobre o assunto é muito baseado em um pensamento equivocado de que a pessoa só doa pra se sentir melhor, se sentir importante, eliminar algum sentimento de culpa, e por aí vai…
Por isso, vim aqui quebrar esse tabu e te dizer que é possível doar e se sentir bem ao mesmo tempo, afinal a cultura de doação muda a vida de todo mundo que participa dela!
Benefícios da doação: melhora a saúde mental e física do doador
Quando você doa, seus níveis de ansiedade e estresse são reduzidos, isso ocorre porque doar te ajuda a reduzir a preocupação com seus problemas e fortalece suas conexões sociais, compartilhando experiências e evitando o isolamento social.
Isso significa que os benefícios da doação são plurais, ajudam no desenvolvimento social da comunidade e no bem-estar físico de quem recebe a doação e de quem doa.
Um estudo publicado em 2016 pela BMC Public Health, mostrou que uma pessoa com vínculos de voluntariado ou doadora de alguma causa, tem um menor risco de morte.
Outro estudo de 2018, demonstrou que a doação de tempo ou dinheiro para instituições de caridade está associada a menor chance da pessoa doadora desenvolver hipertensão.
É genial esse passo que a ciência dá ao falar sobre os benefícios da doação para o doador, porque esses estudos validam os atos e esforços de tornar a doação algo cultural e que só trás mudanças positivas, tanto pra quem recebe ajuda, como para quem doa.
No campo da Psicologia, a revista Psychological Science de 2019 apresentou o resultado de que o ato de doar também está associado a sensações de bem-estar emocional, como sistema de recompensa cerebral, felicidade, satisfação e gratificação.
Já imaginou doar e ainda ter esses benefícios todos? Seria uma maravilha, né?
Foi pensando nesse bem estar, que trabalhamos para que todas as etapas de doação via dApp Ribon representassem as sensações que a pessoa doadora pode experenciar — seja ouvindo um toque relaxante ao confirmar que sua doação foi concluída, lendo noticias que aquecem o coração e até mesmo sabendo qual impacto social você está gerando.
Agora que você já sabe que pode doar pela Ribon e que com a gente você pode ter várias sensações de bem-estar, eu queria te passar umas dicas para você continuar tendo uma vida mais solidária e eficiente, confere só 👇
7 formas para ter uma vida altruísta
O filósofo Peter Singer, um dos nossos parceiros do movimento de Altruísmo Eficaz, criou uma listinha com 7 formas para você ter uma vida mais altruísta e experimentar esse quentinho no coração mais vezes:
O filósofo Peter Singer, um dos nossos parceiros do movimento de Altruísmo Eficaz, criou uma listinha com 7 formas para você ter uma vida mais altruísta e experimentar os benefícios da doação mais vezes:
- Doe para projetos eficazes – escolher bem os projetos faz com que sua doação se torne realmente efetiva e chegue na raiz do problema.
- Apoie pautas de políticas sociais – participar de debates de pode mudar o presente e o futuro da sua comunidade e do mundo. Até mesmo aquele debate na associação de bairro ou da prefeitura da sua cidade, te ajudam a criar consciência sobre os problemas que existem e as possíveis soluções.
- Consuma de forma racional – comprar bens e serviços de empresas que pagam salários justos e possuem uma cultura humanizada, é uma forma de apoiar o desenvolvimento sustentável e contribuir para reduzir a pobreza.
- Seja voluntário – doar um pouquinho do seu tempo e/ou habilidades pode ser uma maneira valiosa de contribuir para a redução da desigualdade.
- Aprenda sobre o mundo – educar-se sobre o que está em sua volta é ótimo para aprender sobre problemas sociais e identificar formas de contribuir com uma solução.
- Vote por mudanças – votar em políticos que priorizem a redução da pobreza pode ajudar a criar um ambiente político que apoie causas sociais emergentes.
- Viva de forma simples – reduzir o próprio consumo e viver uma vida simples pode ajudar a diminuir a demanda por bens e serviços que contribuem para a desigualdade.
Essa lista é um tesouro pra consultar de tempos em tempos e recalcular a rota das nossas prioridades e planos, trazendo pra gente uma vida mais generosa.
E ai curtiu o conteúdo? Então, chegou a hora de testar na prática a nossa teoria e viver na pele a diferença que o ato de doar pode fazer para você e para o mundo!
